Sağlıklı yaşam için sağlıklı spor
Dünya tekerlekler üzerinde, 24 saat sürekli alışılmış olmasına rağmen adım adım daha hızlı hareket ediyor. Daha önceki uzun günlerde olduğu gibi outdoor egzersizler için zamanı yavaşlatmıyoruz. Çocuklar için aktiviteler, egzersiz veya spor dışında 1 saat talep edilmesi uzmanlar tarafından önerilmiştir. Uygulama eğilimi oluşturur. Akrabaları dolambaçlı yollara ve spora katılmaya ikna etmek, sağlıklı bir yaşama giden daha görünür yollardır.
